地區 地點 名稱 難易度 總里程 總時程 消耗熱量(預估) 價格
苗栗溯溪 南庒 風美溪 5 km 6~7 hr 2500 kcal 3000
苗栗溯溪 泰安 打比厝溪 4 km 6~7 hr 2500 kcal 2500
苗栗SUP 頭屋 明德水庫 0.5 km 2.5~3 hr 1000~1500 kcal 2000

備註:

  • :入門級親子路線
  • :初學者一般大眾適合
  • :有經驗,具備良好體能
  • :挑戰級路線
  • :運動家級路線