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室內課程【實戰｜泰拳】爆炸性抒發壓力的時光

活動類型：室內體驗課程

台灣 - 臺北市

室內運動

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簡介

| 特色

泰拳（原文：Muay Thai）起源於泰國古代戰爭時期的傳統搏擊技術，
至今已有上千年歷史，在過去學習泰拳是每個泰國青年男子「登大人」前的必經過程，
泰拳在泰國歷史與文化裡擁有無可取代的一席之地。
泰拳主要運用拳頭、肘部、膝蓋、腳部等四肢與頭部進行出擊，並著重於力量與速度，
又有「八臂拳」之稱，是充滿技巧及殺傷力的一門武術。

＊來自泰國格鬥運動，使用拳、腿、肘、膝為武器號稱八臂，具有高破壞性，深受大眾喜愛，近年來相當受歡迎！＊

| 活動說明

｜活動日期：選取想上課日期
｜活動時間：1hr
｜活動地點：台北市大同區承德路三段61號3樓(星球體能運動教室)
｜活動困難度：⭐️ ★ ★ ★ ★
｜活動對象：  初學新手非常適合，2人以上即上課，最多6位
【你將學到】
泰拳是武術也是一種有氧運動，在訓練過程中會大量排汗和燃燒脂肪，
對於想鍛鍊體能和減脂的人來說十分適合。
兼具健身和防身功能的泰拳，近年在台灣熱門程度逐漸升高，成為能鍛鍊身心靈的另一項選擇。

| 購買須知摘要

1. 2人以上即上課，最多6位
2.請洽服務專線：0952-331-143
3.若有特殊疾病者，請於備註欄註明身心狀況，教練將依情況評估是否適合此活動。懇請協助填寫實情，若有隱瞞，請自行負擔潛在風險。
4.本場地已投保公共意外責任險，如需加保其他個人意外險請自行辦理。
5.請詳讀課程資訊，確認同意所有內容及條款後再行繳款。

| 行程表

★​【熱身 Warm up】
★​【泰拳基礎技巧訓練】
★【對打練習】
★【緩和收操】

| 費用細節

✓入場費
✓專業教練
✓安全裝備

✗個人消費

 |注意事項 

★1.活動務必準時報到。

★2.活動時務必攜帶水壺、毛巾、著運動服裝、修剪指甲、紮起頭髮。

★3.為維護課程進行順暢，請留意不要遲到。

Ｑ1：上課前可以吃東西嗎？
A：由於上課時會大量使用體力和肢體動作，可以吃一點東西墊胃，但不建議吃太飽，以避免在課程中感到身體不適。
Ｑ2：上課過程中容易受傷嗎？有沒有安全防護措施？
A：在還尚未熟悉技巧時，可能會因姿勢不良而導致擦傷等，但教練會依每個學員的等級與學習狀態因應調整教學內容。
如果是泰拳初學者，建議可以先向教練說明自己的狀況，讓教練能先預先調整課程內容，以避免不必要的傷害喔！
【必備物品】
▢自備個人飲用水(水壺)
▢請著短褲，運動上衣
▢請準備3M(公尺)手捆帶(若沒有可先租借！)
▢建議攜帶毛巾
 

| 取消政策

◆所選日期前 8 天以上取消，全額退款
◆所選日期前 4～7 天之間取消，收取手續費 20%
◆所選日期前 1～3 天之間取消，收取手續費 50%
◆所選日期當天取消，無法退款

| 地點資訊

◆星球體能教室-拳擊｜瑜珈｜核心｜抱石
▸台灣台北市大同區承德路三段61號3樓​

最優價格保證

NT$ 500起

付款方式 : 虛擬帳戶 / 線上刷卡 / ATM轉帳

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